(c)2011

Шинрин-Йоку. Изкуството и науката на горското къпане

   Книги ► Езотерика и религия ► Езотерика ► 
Шинрин-Йоку. Изкуството и науката на горското къпане
Aвтор: Д-р Цин Ли
Издателство: Хермес
Година: 2018
ISBN: 9789542618218
Корица: мека
Страници: 310
Цена: 24.95 лв.  24.95 лв. (Отстъпка -0%)

Добави в количка
 
Японската практика шинрин-йоку, или горско къпане, се заключава в това „да се потопиш в атмосферата на гората“ и „да се свържеш с нея посредством петте сетива“. Неизменна част от японската култура, шинрин-йоку е най-лесният начин да се свържем с природата и да се възползваме от лечебните й свойства.

Експертът по горско къпане д-р Цин Ли е провел редица изследвания, които демонстрират ефекта на шинрин-йоку върху физическото и емоционалното здраве. Той доказва, че прекараното сред природата време понижава кръвното налягане и нивата на стрес и повишава имунитета и настроението. Дори да нямате възможност за разходка в гората, в наръчника ще намерите практически съвети как да постигнете същите резултати в забързаното ежедневие.
 
Общи условия