(c)2011

Йога на стол For Dummies

   Книги ► Медицинска литература ► За здравето ► 
Йога на стол For Dummies
Aвтор: Дон Хенри, Лари Пейн
Издателство: АлексСофт
Година: 2023
ISBN: 9789546564627
Корица: мека
Страници: 312
Цена: 22.00 лв.  17.60 лв. (Отстъпка -20%)

Добави в количка
 
Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. „Йога на стол For Dummies“ ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С практики от тази книга можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост.

Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, останете активни и се разтегнете с този дружелюбен For Dummies наръчник по йога на стол
 
Общи условия