Здрав гръбнак. Система от упражнения за облекчаване на болката
Aвтор: Олег Асташенко
Издателство: Паритет
Година: 2022
ISBN: 9786191534401
Корица: мека
Страници: 200
Цена: 14.99 лв. 13.49 лв. (Отстъпка -10%)
Издателство: Паритет
Година: 2022
ISBN: 9786191534401
Корица: мека
Страници: 200
Цена:
Система от упражнения за облекчаване на болката в гърба
В тази книга на достъпен език и с помощта на много илюстрации е представена цялостна система от упражнения за поддържане здравето на гръбнака и за облекчаване на болките в него.
Гръбначният стълб изпълнява няколко функции: защитава от увреждане гръбначния мозък, от който се разклоняват нервни окончания към мускулите и вътрешните органи, служи за опора на тялото, поддържа нервно-мускулния апарат и осигурява движението на главата, шията, горните и долните крайници, на цялото тяло.
В тази книга на достъпен език и с помощта на много илюстрации е представена цялостна система от упражнения за поддържане здравето на гръбнака и за облекчаване на болките в него.
Гръбначният стълб изпълнява няколко функции: защитава от увреждане гръбначния мозък, от който се разклоняват нервни окончания към мускулите и вътрешните органи, служи за опора на тялото, поддържа нервно-мускулния апарат и осигурява движението на главата, шията, горните и долните крайници, на цялото тяло.