(c)2011

Искрата

   Книги ► Медицинска литература ► За здравето ► 
Искрата
Aвтор: Крис Дауни
Издателство: Сребърно Звънче
Година: 2011
ISBN: 9789548416122
Корица: мека
Страници: 368
Цена: 18.00 лв.  14.40 лв. (Отстъпка -20%)

Добави в количка
 
Методът на Искрата се базира на един нов подход към отслабването, коренно различен от досегашната нагласа на лишения, гладуване и мъки. Тази книга ще ти покаже какво можеш, а не какво не можеш да правиш и ще промени напълно представата ти за диетите. 28-дневната програма ще ти помогне да преминеш към нов, здравословен начин на живот и да поставиш основите на възходяща спирала, чийто лавинообразен положителен ефект преминава отвъд отслабването и добрата физическа форма, допринасяйки за успеха ти в сфери като здравето, връзките и кариерата.
Написана от създателя на най-успешния сайт за диети в САЩ и неговия екип от опитни психолози, диетолози и фитнес инструктори, Искрата начертава пътя към трайното отслабване и ти помага да се справиш с най-често срещаните спънки по пътя към здравото и стегнато тяло.
 
Общи условия