(c)2011

5 ценни минути за вашето тяло

   Книги ► Медицинска литература ► За здравето ► 
5 ценни минути за вашето тяло
Aвтор: Джефри Брантли, Уенди Милстайн
Издателство: МОНТ
Година: 2018
ISBN: 9786191691531
Корица: мека
Страници: 264
Цена: 12.00 лв.  9.00 лв. (Отстъпка -25%)

Добави в количка
 
Свържете се с тялото си за пет ценни минути на ден

Кога за последен път се почувствахте наистина като у дома си във вашето тяло - удобно, без да го съдите и изпълнени със спокойствие? Изискванията на всекидневния живот могат да ви лишат от възможността да отделите на тялото си вниманието, което заслужава. Пренебрегването му обаче влошава стреса и ви оставя с чувството, че не сте цялостни.

С помощта на простите съзнателни дейности, описани в тази книга, ще можете да възстановите силите на тялото си, да приемете себе си и да се освободите от напрежението и стреса. Когато се почувствате изтощени след дълъг ден и се нуждаете от малко ободряване или се уловите, че критикувате себе си, просто изпълнете някоя от дейностите за пет минути, за да вдъхнете сили на тялото и душата си.
 
Общи условия