(c)2011

Йога за начинаещи

   Книги ► Антикварни книги ► 
Йога за начинаещи
Aвтор: Хари Весе, Мартин Кирейн
Издателство: СофтПрес
Година: 2012
ISBN: 9786191510320
Корица: мека
Страници: 134
Цена: 12.00 лв.  9.24 лв. (Отстъпка -23%)

ИЗЧЕРПАНО КОЛИЧЕСТВО
 
Тегло 0.300 кг

В рамките на 10 стъпки авторите въвеждат читателя в основните йога асани (пози). Всяко упражнение е описано подробно и е съпроводено с указания за правилно изпълнение, действие и балансираща поза.

В приложението към книгата ще откриете 10 кратки тренировъчни програми, които обединяват подходящи упражнения в определена последователност в зависимост от вашите предпочитания и възможности. Придържането към програмите в книгата ще окаже въздействие върху всички проблемни зони в тялото.
 
Общи условия