(c)2011

Фитнес за жени

   Книги ► Спорт и туризъм ► Спорт ► 
Фитнес за жени
Aвтор: Денис Остин
Издателство: СофтПрес
Година: 2011
ISBN: 9789546858108
Корица: мека
Страници: 416
Цена: 14.99 лв.  12.74 лв. (Отстъпка -15%)

Добави в количка
 
Под редакцията на доц. д-р Евгени Стойнев д.м., специалист по хранене и диететика
Какво представляват проблемните женски зони? Това са онези части от тялото ви, които „изскачат”, след като родите, или поувисват след определена възраст. Това са зоните, които се опитвате да прикриете с торбести дрехи, а кожата се протърква и се подава от тях по неподходящ начин.
Ако имате такава зони, инструкторката по фитнес и диететика, Денис Остин, е създала тази програма точно за вас. Само след шест седмици ще имате по-стегнати бедра и предмишници, по-тънка талия и по-секси ханш, отколкото сте мечтали. Ще губите близо по килограм на седмица и ще се чувствате стройни, стегнати и енергични.

Денис е създала тази специална програма, като е съчетала най-ефективния хранителен режим с комплекси от упражнения за специфичните проблемни зони при жените.
Научете тайните на Денис Остин, за да:
премоделирате тялото си и да ускорите метаболизма си
минете през кратки и забавни тренировки, които ще стегнат и тонизират проблемните ви зони
вкусите от великолепни ястия съгласно 6-седмичен план, разработен от водещ експерт по храненето
проследите прогреса си в мотивиращ, специализиран дневник
видите снимки „преди” и „след” на жени, постигнали удивителни и бързи резултати

Кажете „сбогом” на проблемните зони в тялото си – завинаги!

ДЕНИС ОСТИН, правителствен съветник по въпросите на спорта и храненето, е звездата на предаването „Ежедневна тренировка” по „Лайфтайм ТВ”. Тя води рубриката „Влезте във форма с Денис Остин” в сп. „Превеншън” – най-продаваното здравно издание в САЩ.
 
Общи условия